두부유부초밥 재료 썸네일형 리스트형 경제적이고!! 건강에는 더 좋은!! 맛있는 두부유부초밥 만드는 방법 소개드려요~ 안녕하세요, 오늘은 제가 직접 해본 음식을 소개해드리려고 합니다. 바로 두부 유부초밥인데요! 저는 현재 다이어트 중으로 양질의 단백질을 섭취하면서 탄수화물 섭취량을 줄이기 위해 식사대용식으로 두부 유부초밥을 자주 먹고 있습니다. 제가 터득한 더 맛있게 두부 유부초밥 만드는 방법에 대해 알려드릴게요! 1. 재료 준비 - 4인분짜리 유부초밥 세트, 800g 두부 1모 * 참고로 여러 날동안 먹기 위해 4인분 짜리로 준비하였습니다. 2. 조리방법 2-1 두부 으깨기 - 두부는 큰 그릇에 두고 숟가락으로 눌러가며 으깨주시면 됩니다. 2-2 두부 물기 제거 일단 유부 자체에도 물기가 많고, 두부에 간을 할 때 유부초밥 소스가 들어가기 때문에 원재료인 두부에 물기를 제거해줘야 흐물거리지 않고 맛있는 두부 유부초밥을.. 더보기 이전 1 다음
